脚上灰指甲怎么预防？

    脚上灰指甲怎么预防？灰指甲是因为癣菌而引起的传染性疾病之一，它一般都是出现在患者的指甲上，是可以给患者带来很大危害的，而且还会给患者的家人带来严重的危害，所以大家应该加深对于灰指甲的认知，要做到早发现早治疗，那么，要怎么去预防灰指甲呢？

    脚上灰指甲怎么预防？如何有效地预防灰指甲呢？
   
    1、养成良好的生活习惯
   
    在生活中要注意个人的卫生，平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单，以免细菌滋生。
   
    2、消除诱发因素
   
    由于引发灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮湿温暖的环境是其生存繁衍的比较佳场所。因此，保持生活环境的卫生，注意室内空气的流通，定期消毒等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。
   
    3、增强自身抵抗力
   
    生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力；同时注意增加营养，补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同时对于手足多汗的人，可适。
   
    专家提醒：预防灰指甲的朋友应注意自己的脚气，保持足部卫生，以免脚气发展成灰指甲，一旦出现脚气或灰指甲的症状，要及早就诊，选择有效无副作用的治疗方法是关键，切忌滥用药。

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